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在手机QQ上注册邮箱的步骤如下。
1、在手机上下载并登录QQ。
2、在QQ的主界面，点击右下角的“新用户/注册账号”选项。
3、进入注册页面，输入自己的手机号码，并接收验证码。
4、设置一个密码，并进行确认。
5、选择一个昵称，并点击“注册”。
6、注册成功后，返回登录界面，输入刚才注册的QQ账号和密码进行登录。
7、登录后，在QQ的主界面点击左上角的头像。
8、在弹出的菜单中，点击“QQ邮箱”选项，此时会提示“下载邮箱APP或使用QQ邮箱APP扫码登录”，选择下载邮箱APP或使用已有的邮箱APP扫码登录的方式，按照提示操作即可成功注册并登录QQ邮箱。
如果使用已有的QQ账号（非新注册），可以直接登录QQ后，通过QQ邮箱功能进入邮箱首页进行使用，无需额外注册，以上步骤适用于安卓和iOS系统，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系腾讯客服获取帮助。